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私には高め合うことができる多くの仲間、
信じ応援してくれる
家族、友人がいます。
ここに感謝を込めて。
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身体メンテナンス&チベット体操教室
Kazuyo。
チベット体操インストラクター/チャクラヨガアドバイザー/ライトワーカー講座
この地球上では、心と体は一体です!
チベット体操を通して、皆様が笑顔になられるよう、健康をサポートしています。
チベット体操とは、瞑想の前の準備体操で、5つの体操と1つの呼吸法でとてもシンプルです。そして心身の氣の巡りを良くする体操です。簡単だから継続でき、極めると奥深く、気づきがギフトになります!
この地球を自由自在に楽しみましょう!
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